私人健身教练可以为学生量身定制培训计划。目前，富州的大多数私人教练都是男人。

随着国家健身的促进，背心系，美人鱼系和腰部逐渐成为一个好人的代名词。越来越多的人愿意投资自己的数字，去健身房，并寻求私人教练的一对一健身指导。私人培训不再是名人和运动员独有的。在富州，私人健身教练已被公众广泛接受。

【上升】

女士们想减肥，男人想发展肌肉

“来吧，呼气...吸气...太好了。我们还有5个，来吧！” 21日下午，在台湾区R＆F中心的健身工作室中，“ 90年代后”的美容教练林·亚南（Lin Yanan）正在指导学生吴女士做一套肚皮。吴女士的主要吸引力是减肥。在训练半个月后，她损失了7.5公斤。她认为这主要是由于林雅南的专业精神和责任。

林·亚南（Lin Yanan）从小就开始排球。从福建体育职业技术学院的体育培训专业毕业后，她获得了国家健身教练专业资格证书。毕业后，她改变了职业，并担任销售工作一段时间。 2012年，由于需要照顾家庭和富裕的私人教练行业，林扬南转回了她的旧业务，并在富裕的一家健身房担任私人教练。

林·亚南（Lin Yanan）告诉记者，近年来，她显然感到越来越多的人在富裕（Fuzhou）雇用私人培训。体育馆里的女教练不多，因此林·亚南（Lin Yanan）在女学生中非常受欢迎。她的学生包括学生，白领工人，公司高管，模特等。大多数女学生都想减肥，而男学生则喜欢发展漂亮的肌肉。 “我们通常根据客户的不同需求和身体状况来量身定制合理的培训计划。”在林·亚南（Lin Yanan）的看来，健身教练不仅是一名吵架教练，而且是学生敦促他们完成培训的小鞭子。有时这是一名啦啦队长，并在学生无法坚持并增强信心时鼓励他们。

【健康）状况】

良好的形象和良好的交流，解剖学和营养必须了解

林·亚南（Lin Yanan）身高1.83米，身材张大，身体上没有额外的脂肪。除了拥有良好的形象和对健身的热爱之外，私人教练还必须具有很多专业知识以及良好的沟通和表达能力。专业的私人教练需要掌握超过十几个学科，包括解剖学，生理学，营养和运动心理学。

“在学生接受培训之前，我们将了解他们的健康。例如，对于患有心脏病史的学生，应控制运动强度。如果学生患有糖尿病，应提醒他们注意碳水化合物的摄入量。”林·亚南（Lin Yanan）告诉记者，她还将在锻炼过程中的任何时候观察学生的反应，并及时传达他们的感受。

林·亚南（Lin Yanan）说，可以训练哪些运动，哪些肌肉也是健身教练必须理解的东西。一方面，他们必须能够回答学生的怀疑，另一方面，他们必须知道如何根据自己在运动过程中承受力量的能力来调整强度。例如，如果您还在训练大腿后部的肌肉，如果您遇到脚踝稳定性差的学生，她将避免“踏上站点的行进腿升降机”运动，然后选择“直腿硬拉”。

私人培训是一个“半销售”行业，客户（学生）服务也是健身教练专业资格认证的内容之一。他们必须能够以一种简单易懂的方式表达自己的专业知识，以说服学生。除了培训外，您还应该与学生更多地传达有关健身和饮食的信息，以进一步巩固您与他们的关系。

【收入】

每小时收取数百人元，并在高峰期每月赚取数万人民币

在富州，私人教练的费用通常从每小时200元到500元不等，教练的收入由“基本工资 +委员会”组成。

“私人培训师的薪水不如传闻外界的薪水高，但并不低。这取决于他们所在的季节和城市的市场状况。几乎没有人在早上，通常在下午和晚上进行运动，通常每天四个或五个班级，夏季和夏季的每月收入为10,000元，这可能是一年中的夏季和年度。”林·亚南（Lin Yanan）说，良好的收入确实会吸引一些从业者，但是许多私人教练坚持这样做是因为他们喜欢健身。

根据行业内部人士的说法，富州有1000多名私人教练从业人员，其中大多数年龄在22至28岁中，其中52.8％从林·亚南（Lin Yanan）等体育专业毕业，其余的大部分都是从健身爱好者中发展而来的。

王·齐明（Wang Zhiming）出生于1990年，主修科学和工程学，从事化学工程工作，并热衷于体育馆的肌肉训练。后来，他辞职，去上海参加健身教练培训，并改变了自己的职业生涯，成为私人教练。 “我在2012年在上海工作了一段时间。当时，上海的市场非常成熟，几乎每两条街道上都有一个健身房。从今年开始，富裕逐渐变得如此氛围。”王·齐明（Wang Zhiming）说，现在许多健身房都专门从事私人教学领域，私人培训市场正在越来越温暖。

【观察】

私人培训市场的前景很有希望，从业者的质量不平衡

福建省体育行业的职业技能评估站副主任Liao Yuanjin对个人培训的市场前景感到乐观。 Liao Yuanjin介绍了福建省在2010年开始进行专业资格培训和对健身教练的评估。在过去的六年中，有2300多人参加了该省的评估，并获得约50％的通行率。只有1200人通过了评估，并获得了国家健身教练专业资格证书，他们基本上是初级证书。 Liao Yuanjin说：“健身不是像游泳和滑雪这样的高风险运动。没有法规要求健身教练必须拥有国家健身教练的资格证书。”

据了解，市场上通常有四种健身教练资格证书，根据认可程度，从高到最低的是：国家健身教练专业资格证书，私人教练专家证书和高级私人教练证书，次级物理证书和次级物理学证书以及健身培训机构颁发的健身教练资格证书。

Liao Yuanjin建议，由于私人教练的质量不均匀，因此您首先应该在选择私人教练时了解对方的资格和经验，并且不会被私人教练的完美人物所吸引。最好先体验私人培训课程，并观察教练的态度和风格是否满足课堂上的期望。初学者不应选择一对一或六个小班级，因为当有两个以上的学生时，教练可能无法考虑每个学生的情况，并且可能遭受运动伤害。