健身房私教套路大揭秘：5种常见套路让新手远离陷阱

去健身房锻炼时，您将不可避免地与私人健身教练，尤其是新健身学生接触，也是许多私人培训学生的重要业务扩展目标。大多数专业的私人培训仍然非常可靠。凭借他们的努力，旧的新手已成为今天的老鸟。但是，在健身房中，鱼类和龙混合在一起，有这样的私人培训不断地进行兴趣驱动并以盈利为导向的日常培训，这严重影响了每个人的美丽健身体验。今天，达希（Dashi）将盘点五个常见的例行程序，以避免绕道而行，并远离常规。

例行程序1：恶魔的物理测试结果，使用成员的恐惧心理学诱导购买私人补习课程

许多私人教练喜欢在会员的身体测试后夸大会员的身体状况。对于新成员，肌肉质量不足，蛋白质不足和体内脂肪过多。如果所有数据都很好，为什么要健身？但是在分析私人教练和解释之后，新手突然意识到他们的身体与濒临灭绝的动物一样好。如果他们没有跟随这位专业的私人教练进行运动，他们的身体将被彻底毁灭，他们会花很多钱购买所谓的专业私人培训课程。在一段时间内开始锻炼后，每个人都会逐渐了解，所谓的一对一独家私人培训课程实际上是对所有新成员的入门培训。它可以产生多少效果？是否想在此时摆脱剩余的上课时间？汉夫（Humph），如果不存在，则根据签名的私人辅导课程购买合同将不会退还已出售的私人辅导课程！

不是那么简单，愚蠢！

常规2：私人培训师的工作率很高，并且经常对私人培训师进行更改

私人教练的表现直接决定了他们的收入，许多私人教练被迫成为销售。

在大多数体育馆中，私人教练的晋升为10％，班级委员会的委员会通常在15％至20％之间。为了确保收入，它已成为他们在应对课程时出售课程的日常工作。当私人培训的表现不佳并且无法通过健身房的绩效评估时，经常辞职和工作变更已成为私人培训行业的常态。频繁改变教练的负面影响是不言而喻的。但是，基于尚未退还或交换为购买课程的合同，您只能完成所有课程。

教练，我真的做不到！

常规3：仅消费上课时间，高强度和高密度轰炸教学

除了销售课程的佣金外，私人辅导员的主要收入来源是上课时间的佣金。在成功允许会员购买私人辅导员之后，教练的主要能量是如何在最短的时间内消费购买的课堂小时。许多朋友反映了被私人辅导员“追逐”的经历。

正常的培训计划应根据个人身体特征制定。培训量需要通过科学和客观分析数周进行。但是，一些教练希望让购买课程的学生练习7周，今天练习腿部，明天的硬拉和卧推。具有如此高的强度和密度，即使是旧的健身鸟也无法忍受。刚开始健身的新手怎么能承受它？当私人教练追逐时，学生受伤，甚至突然死亡。达西几年前亲眼目睹，由于对私人教练的过度培训，学生正在横纹肌溶解。受害者仍然无法从事大量的体力劳动，基本上是残疾人。

常规4：兼职销售补充剂和私人培训的运动器材

健身房还出售补品和运动器材。它最初是为了促进会员，但是现在许多健身房已经设定了私人培训的销售任务。为了完成任务，个人培训只能将各种产品出售给会员。更不用说他们购买的产品的质量，价格已经比市场上的价格高20％。只需购买它，我觉得它不是成本效益，并且感觉就像是由某人设计的。如果我不买它，我真的很厌倦了个人培训。

当您遇到不道德的私人教练时，您出售给您的教练仍然是假的。毕竟，您要吃它并穿着近身衣服穿。考虑一下真是太可怕了。

7天！你可以拥有我

例行5：用绵羊的头卖狗肉，并在个人训练资格的雾中观看鲜花

目前，我国没有健身教练资格的统一标准和标准。获得健身私人培训的机会并不像医生那样强制。证明教练资格的“健身教练国家职业证书”的考试很低，并且通过率很高。学生可以在7天的时间内获得证书。健身私人培训行业中甚至没有执照的教练。有很多人根据街头舞蹈比赛的标题公开教授。正是这些私人教练甚至都不了解健康的健身分析，运动解剖学，肌肉运动的基本原理和营养。但是，他们在体育馆指导和教书。

健身是危险的，雇用私人教练以避免一些运动伤害是每个人都花钱买课的主要意图。但是，品质不同的私人培训师的资格确实令人恐惧地思考。